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高血糖的饮食禁忌是什么?

关注:72 发表时间:2019-09-03 09:50:00

高血糖的饮食禁忌包括以下几个方面:

一、患者不要吃含糖比较丰富的食品,因为它们对血糖影响是非常明显的。

二、患者少吃油炸油煎的食品,因为所有油炸油煎食品里面含有的热量比较多,含油量比较多的食品它们对血糖的影响是长久的,也就是说,因食用过多的含油脂多的食品所引起来的血糖升高非常难以下降,持续时间比较长。

三、患者严格限制坚果类食品的摄入。

四、患者最好能够少吃粥类的食品。具体的食谱,我们可以以一天三顿饭的食品种类来做举例说明,早上起来可以吃馒头加水煮鸡蛋或者咸菜,适当的喝清豆浆。午餐和晚餐基本_上原则是一样的,可以吃馒头或者米饭加上一份青菜, 青菜里面可以包含适当的瘦肉或者鸡蛋、豆腐。喝的汤尽量少一些油、盐,这样对血糖影响比较小。


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